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    • 2019.12.10 Tuesday
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    ひと足早いメリークリスマス

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      Pc090019

      Captainは、ずっと前から英語がぺらぺらになりたい!

      と思っていました。

      そして「なぜ私たちは3ヶ月で英語が話せるようになったのか」

      という本に3年前に出会い、

      福岡にしかなかったその英会話スクール行きたいなぁ

      とずーっと思っていたら、行けるようになりました。

      東京校が開校されたからなんです。

      そして卒業してからもいろいろと縁があり、

      時々お手伝いをさせていただくようになりました。

      英語がわかったり、話せる自信が少しでも持てると

      ちょいマクにもずいぶん役立ちます。

      英語で行われる講座(通訳の先生がいらっしゃいますが)も、

      英語とマクロビオティックの両方の勉強ができてラッキー!と思い、

      とても楽しく受けることができました。

      英語の本を紹介していただいて、

      最新の情報を得るには、やはり英語は必要だなぁ

      と感じたりもしています。

      昨日、そのお手伝いさせていただいている本城式英会話の

      小田原での講座(フォニックス全3回)が終わりました。

      6月下旬の講演会から始まり、

      小田原ワンデイクラスから

      通常の10回コースの小田原クラスが発足。

      そしてフォニックス(発音矯正)クラスまで、

      小田原で開催していただくことができました。

      横浜から通ってくださった先生達(Nori&Sara)には

      心より感謝しています。

      小田原で参加してくれたメンバーの目が

      日に日にますます輝くのが、

      手に取るようにわかりました。

      何かを成し遂げるって、素晴らしいことです。

      わたしは、小田原のみなさんにぜひ本城式の楽しさを

      味わって欲しいと思い、伝えました。

      その想いに共感し、応えてくださった方々が

      また人を運んでくれました。

      そんな嬉しい輪(和)に対し、Nori&Saraから

      素敵なプレゼントをいただいた昨日のクラス終了時・・・。

      驚きと嬉しさでいっぱいでした。

      また4月からは、小田原クラスが始まりそうです。

      素敵なクリスマスと、

      楽しい春(まだこれから冬ですが・・・)の予感に

      身体も心もほくほくです。


      紫色と黄色を混ぜると・・・。

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        Pc070005

        これはなんでしょう?

        紫いもと南瓜を混ぜたものです。

        ちょっと赤くみえるものは、紅花。

        紅花と南瓜は、血液の循環をよくしてくれます。

        また南瓜とさつまいもは胃腸の働きを高めてくれます。

        ・・・ということで、忘年会シーズンであり

        寒さも厳しくなってきた今の時期にぴったりのデザート!

        と思ったのですが・・・。

        紫いもの濃い紫色と、南瓜の鮮やかな黄色は、

        混ぜると、豆味噌のような茶色がかった色に変身。

        お絵かきの絵の具を混ぜて、「あれ〜!?ちが〜う!!」

        となった気分でした。


        薬膳ごはん

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          Pc060122_1 昨日は薬膳のお勉強に

          行って来ました。

          お話を聞いて、

          そのあとお昼は

          薬膳の食事をいただきます。

          陰・陽論はマクロと一緒。

          というよりは、漢方の方が先でしょうか。

          テーマは「冷え対策」。

          冬場は、手先・足先が凍ったようになってしまうわたし・・・。

          女性は、胃と腎・・・おへその真後ろから下にかけての腰を

          冷やさないようにするとよいそうです。

          確かにそこを温めていると、安心というか心地よく

          寒さをしのぐことができます。

          玄米ごはん 

          鶏肉の利休焼き

          海老のすり身、文化巻き揚げ

          紅花いり南瓜餅

          根菜のよもぎサラダ

          きのこと白菜の生姜吸い

          胡桃のわらび餅

          暖宮茶

          鶏肉・海老・ごま・南瓜・よもぎ・紅花・高麗人参など

          身体を温め、陽を補うものがふんだんに使われていた食事は、

          身体の芯まで・・・足の先まで温めてくれました。

          お茶や漢方食材は、即効性がある感じがして、

          ちょいマクメニューに取り入れていきたいと思いました。


          はじめまして・・・。

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            Pb290106_5

            Captain Oraganic のCaptain やまぎしです。

            きょうから、ちょっとマクロ(マクロビオティック)を取り入れた、

            Captain の生活を綴っていきます。

            どうぞよろしくお願いします。

            今朝行った、近所(歩いて3分)の神社の写真です。

            わたしがおぎゃー!と産まれた場所から、

            一番近い神社。

            産土神社(うぶすなじんじゃ)だったんです。

            いつもこの大きな木に、パワーをもらって

            元気いっぱい♪です。



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