ひと足早いメリークリスマス

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    Captainは、ずっと前から英語がぺらぺらになりたい!

    と思っていました。

    そして「なぜ私たちは3ヶ月で英語が話せるようになったのか」

    という本に3年前に出会い、

    福岡にしかなかったその英会話スクール行きたいなぁ

    とずーっと思っていたら、行けるようになりました。

    東京校が開校されたからなんです。

    そして卒業してからもいろいろと縁があり、

    時々お手伝いをさせていただくようになりました。

    英語がわかったり、話せる自信が少しでも持てると

    ちょいマクにもずいぶん役立ちます。

    英語で行われる講座(通訳の先生がいらっしゃいますが)も、

    英語とマクロビオティックの両方の勉強ができてラッキー!と思い、

    とても楽しく受けることができました。

    英語の本を紹介していただいて、

    最新の情報を得るには、やはり英語は必要だなぁ

    と感じたりもしています。

    昨日、そのお手伝いさせていただいている本城式英会話の

    小田原での講座(フォニックス全3回)が終わりました。

    6月下旬の講演会から始まり、

    小田原ワンデイクラスから

    通常の10回コースの小田原クラスが発足。

    そしてフォニックス(発音矯正)クラスまで、

    小田原で開催していただくことができました。

    横浜から通ってくださった先生達(Nori&Sara)には

    心より感謝しています。

    小田原で参加してくれたメンバーの目が

    日に日にますます輝くのが、

    手に取るようにわかりました。

    何かを成し遂げるって、素晴らしいことです。

    わたしは、小田原のみなさんにぜひ本城式の楽しさを

    味わって欲しいと思い、伝えました。

    その想いに共感し、応えてくださった方々が

    また人を運んでくれました。

    そんな嬉しい輪(和)に対し、Nori&Saraから

    素敵なプレゼントをいただいた昨日のクラス終了時・・・。

    驚きと嬉しさでいっぱいでした。

    また4月からは、小田原クラスが始まりそうです。

    素敵なクリスマスと、

    楽しい春(まだこれから冬ですが・・・)の予感に

    身体も心もほくほくです。


    紫色と黄色を混ぜると・・・。

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      これはなんでしょう?

      紫いもと南瓜を混ぜたものです。

      ちょっと赤くみえるものは、紅花。

      紅花と南瓜は、血液の循環をよくしてくれます。

      また南瓜とさつまいもは胃腸の働きを高めてくれます。

      ・・・ということで、忘年会シーズンであり

      寒さも厳しくなってきた今の時期にぴったりのデザート!

      と思ったのですが・・・。

      紫いもの濃い紫色と、南瓜の鮮やかな黄色は、

      混ぜると、豆味噌のような茶色がかった色に変身。

      お絵かきの絵の具を混ぜて、「あれ〜!?ちが〜う!!」

      となった気分でした。


      薬膳ごはん

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        Pc060122_1 昨日は薬膳のお勉強に

        行って来ました。

        お話を聞いて、

        そのあとお昼は

        薬膳の食事をいただきます。

        陰・陽論はマクロと一緒。

        というよりは、漢方の方が先でしょうか。

        テーマは「冷え対策」。

        冬場は、手先・足先が凍ったようになってしまうわたし・・・。

        女性は、胃と腎・・・おへその真後ろから下にかけての腰を

        冷やさないようにするとよいそうです。

        確かにそこを温めていると、安心というか心地よく

        寒さをしのぐことができます。

        玄米ごはん 

        鶏肉の利休焼き

        海老のすり身、文化巻き揚げ

        紅花いり南瓜餅

        根菜のよもぎサラダ

        きのこと白菜の生姜吸い

        胡桃のわらび餅

        暖宮茶

        鶏肉・海老・ごま・南瓜・よもぎ・紅花・高麗人参など

        身体を温め、陽を補うものがふんだんに使われていた食事は、

        身体の芯まで・・・足の先まで温めてくれました。

        お茶や漢方食材は、即効性がある感じがして、

        ちょいマクメニューに取り入れていきたいと思いました。


        はじめまして・・・。

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          Captain Oraganic のCaptain やまぎしです。

          きょうから、ちょっとマクロ(マクロビオティック)を取り入れた、

          Captain の生活を綴っていきます。

          どうぞよろしくお願いします。

          今朝行った、近所(歩いて3分)の神社の写真です。

          わたしがおぎゃー!と産まれた場所から、

          一番近い神社。

          産土神社(うぶすなじんじゃ)だったんです。

          いつもこの大きな木に、パワーをもらって

          元気いっぱい♪です。



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