大きくなったね!

0

    5月から生活を共にしている

    愛犬ハニー。


    体重が1kgもなく、

    あまりに小さかったので、

    『早く大きくなってね〜!』

    と思っていたら・・・。

    生後4ヶ月が経ち、

    約3kgに成長しました。


    毛の色も

    白っぽい色から、

    クリーム色に変わってきました。


    P8151051


    朝晩の涼しい時間帯に

    散歩に連れていっているので、

    柔らかかった足の肉球も

    少し固くなりつつあります。


    いろいろなものに

    興味を示しながらも、

    ずんずん道を歩けるようになり、

    ちょっぴり散歩らしくもなってきました。


    身体にも筋肉が付いてきた感じ?


    P8151052_2


    そして・・・

    ワタシのお気に入りだった

    白いアザラシのぬいぐるみは、

    すっかりハニーのものとなっています。


    もっと身体が小さい時は、

    持て余していたアザラシを

    ベッド代わりにすることも

    できるようになりました。


    P8161058_2


    あまり吠えないハニーなので、

    膝の上で丸まって眠っていると

    まるで子猫のようです。


    その重さを

    日に日にずっしりと、

    感じられるようになっています☆



    ほろ苦 穀物コーヒーゼリー

    0

      久しぶりに、

      穀物コーヒーゼリーを

      作りました。


      穀物コーヒーゼリーは、

      寒天粉で固めたゼリーで、

      甜菜糖のほんのりした甘さがあります。


      そしてひとりずつの器ではなく、

      バットに流し、実家へのおみやげに。


      お盆なので、

      父が実家に帰って来ています。


      サイコロ状に切って、

      豆乳をかけてみんなで食べよう!

      と思ったのですが、

      母が

      「もっと大きめに切って

      お父さんにあげて。」

      と言うので、

      寒天寄せのように切って

      父の仏壇にお供えしました。


      P8131048


      カフェインレスですが、

      ちょっぴりほろ苦く大人の味。


      父はこういう味が好みだったかな〜?


      父が旅立ってから、

      あまりに時間が経ちすぎていて、

      そのあたりはよくわかりません。


      唯一、きっと好きだったんだろうなぁ・・・

      とかろうじて覚えているのが、

      今でも根強い人気の乳酸菌飲料。


      父が亡くなる間際に病床で、

      「カルピスが飲みたい・・・。」

      と突然言い出したのです。

      母は、ただの湯冷ましを

      「カルピスよ。」

      と、父に飲ませていました。


      もうその時は、

      ほとんど何もわからないはずの父でしたが、

      「このカルピス薄いなぁ。」

      そう言っていました。


      父が亡くなってから、

      30年以上もたちます。

      当時は、コンビニなどもなく、

      夜遅くにカルピスを買いに行くことなど

      できませんでした。


      そしてお盆の時、

      父の仏壇には

      いつも必ず濃いめに作ったカルピスが、

      供えられています。


      たぶん父は、

      このほろ苦い穀物コーヒーゼリーを、

      カルピスと一緒に

      楽しんで食べてくれたことでしょう。



      すいか

      0

        昨日届いたお野菜の中に、

        スイカが入っていました。

        P8111037_2


        皮が黄緑色のかわいいスイカ。


        かぶりつくのに

        ちょうどいいサイズで、

        みずみずしさと

        甘さがいっぱいでした。


        ん〜果物三昧☆


        トレーニング

        0

          マシンを使った簡単トレーニングに

          2週間通っていました。


          1回30分で、12種類のマシンを

          2周行い、ストレッチをしてクールダウン。


          マウンテンバイクを

          へろへろになるまで乗り回していたことが、

          最近のワタシの運動の経験。

          そのせいか、

          なかなか30分では「運動した〜!」

          という感じにはならず・・・。

          『週2〜3回がおすすめ』となっていたところ、

          時間を作ってほぼ毎日通ってみました。


          おっ!ちょっぴりふくらはぎが

          締まってきた感じです。


          へろへろにならないから、

          毎日続けることができるのですね〜。


          振り返ってみれば

          疲労感は全くないけれど、

          スッキリ感は十分感じられ

          気持ちよく毎日を

          過ごすことができました。


          冷え性なワタシ・・・。

          筋力が付けば

          冷えを軽減できるとわかってはいたものの、

          方法を見つけられずにいました。


          このトレーニングを続けていけば、

          冬までに少し筋肉を増やせるかも。


          暑い中ではありますが、

          『ちょっと続けてみようかな〜。』

          と、2週間を終えた今日

          考えています。

          P8111042



          バレンシアオレンジ

          0

            小田原産の

            バレンシアオレンジ です。


            P8101009


            皮は青い感じなのですが、

            もう食べ頃です。

            酸味は弱く

            爽やかな甘さがたっぷりで、

            とても食べやすい バレンシアオレンジ。


            地元の果物に、

            魅せられている

            今日この頃です☆



            いちじく大好き!

            0

              先日、バナーネという

              小ぶりのいちじくを見つけ

              買ってみました。


              これが、とても濃厚で甘いいちじくで・・・

              嬉しいおいしさに、

              また買いに行ってしまいました。


              今度は

              普通によく見掛ける

              いちじくも一緒に購入。


              こちらも完熟で、

              甘さはしっかりありました。

              大きいので食べ応えもあります。


              P8080985


              バナーネといういちじくは、

              夏と秋の2回実がなるのだそうです。

              夏の実はとても大きく、

              秋の実は小さいけれど糖度が高く甘い・・・

              とありました。


              今回食べたバナーネは、

              秋の実でした。


              昨日は立秋でした。

              そして暑いとはいえ、

              秋の実をいただく時季になりました。


              子どもの頃から

              大好きだったいちじく。


              懐かしい味とともに、

              亡くなった父との想い出も

              頭の中を過ぎります。



              調理実習室の見学

              0

                8月21日(金)に

                市内の小学校の研究会の

                講師の依頼をいただきました。


                家庭科部会の先生方に、

                マクロビオティックのお話を

                させていただきます。

                簡単なスイーツの実習も行うので

                その会場の調理実習室を

                見学に行きました。


                大井町中央公民館の調理実習室は、

                コンパクトにまとまっていて

                とても使いやすそうな実習室でした。


                P8060985


                P8060986


                今回はスイーツで、

                2月には

                玄米ごはんとおかずなど

                実習を行う予定です。


                出張としていらっしゃるみなさんに、

                家でも実践できることを

                ひとつでも持ち帰っていただけたら・・・

                と思っています。

                そしてそれが、

                子どもたちの元にも

                届きますように。


                朝晩、少しエネルギーの下降を

                感じられるようになったなぁ

                と思っていたら、

                今日は立秋でした。


                晩夏の下降のエネルギーに移っていきます。

                まだまだ暑いからといって

                冷やしすぎないように・・・

                体調を崩さないように・・・

                気を付けて過ごしていこうと思っています。



                バナナピーナッツ&トマトトースト

                0

                  朝の元気のもと、

                  朝ごはん。


                  パンの朝食の時は、

                  パンの上にのせる物によって

                  違った味わいを

                  楽しむことができます。


                  今朝は、

                  バナナピーナッツトースト と

                  トマトトースト。

                  玄米入りのパンの上に

                  2種類の具をのせてみました。


                  バナナピーナッツトーストには、

                  無糖のピーナッツバターと

                  バナナ、そしてメープルシロップを

                  少しかけました。


                  トマトトーストには

                  イタリアントマトを使い、

                  オリーブオイルと

                  ハーブソルトで

                  風味をつけました。

                  これがなかなか好評で、

                  ワインのお供にもなりそうです。


                  甘い味と

                  さっぱり味で、

                  嬉しい夏の朝食でした。


                  P8050981



                  ブルーベリーの季節

                  0

                    地場産の野菜や果物を

                    販売しているお店で、

                    無農薬のブルーベリーを

                    見つけました。


                    P8040966


                    ブルーベリーの色素成分は、アントシアン。


                    視神経の働きをよくするアントシアンは、

                    強力な抗酸化作用もあります。


                    さっぱりとおいしくて、

                    目にも良く、

                    お肌の調子を整えることにも

                    繋がるブルーベリー。


                    近いうちにまた買いに行って、

                    今度は冷凍して

                    ブルーベリーソイスムージーを

                    楽しみたいと思っています。



                    ゴーヤ

                    0

                      今日届いたお野菜の中に、

                      ゴーヤを発見!

                      P8040964


                      縦半分に切って

                      種とわたを除いて、

                      薄切りにしたあと

                      少し塩で揉んで・・・

                      ゴーヤチャンプルーを

                      作る予定です。


                      塩で少し揉むことによって、

                      ゴーヤの苦みが

                      ちょっぴり和らぎます。


                      ほどよいゴーヤの苦みで

                      いい刺激を受け、

                      ビタミンCで

                      身体をしゃきっとさせたい・・・

                      と思っています☆




                      calendar

                      S M T W T F S
                           12
                      3456789
                      10111213141516
                      17181920212223
                      2425262728  
                      << February 2019 >>

                      selected entries

                      categories

                      archives

                      recent comment

                      • 今度こそNoop-Noopとして。
                        captain
                      • 今度こそNoop-Noopとして。
                        みほ
                      • 6月の八ヶ岳マルシェ@原村で♪
                        captain
                      • 6月の八ヶ岳マルシェ@原村で♪
                        ひっぽ
                      • わんちゃんのクランベリーケーキ
                        captain
                      • わんちゃんのクランベリーケーキ
                        ひっぽ
                      • つむぐdog マルシェ (@白州べるが)でいぬのおやつ
                        captain
                      • つむぐdog マルシェ (@白州べるが)でいぬのおやつ
                        つむぐdogマルシェ小林
                      • ハロウィン生まれのくっきーの黄色いバースデイケーキ
                        captain
                      • ハロウィン生まれのくっきーの黄色いバースデイケーキ
                        トムママ

                      links

                      profile

                      書いた記事数:4908 最後に更新した日:2019/02/19

                      search this site.

                      others

                      mobile

                      qrcode

                      powered

                      無料ブログ作成サービス JUGEM