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    • 2019.12.10 Tuesday
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    秋のOrganic Shower School

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      16日(土)は、

      Flower's Room サロンにて

      第9回 Organic Shower School

      が開講されました。

       

      午前の部は

      クレイセラピーについて。

       

      クレイセラピー 

       

      クレイは

      パックはもちろん

      お風呂に入れても、

      そして飲用しても

      身体にいいそうです!

       

      しかも天然の成分のみが

      身体に染み込む安心感。

       

      おみやげに

      クレイ3種類とローズウォーターを

      いただいたので

      みなさん早速試してみることでしょう。

       

      ワタシはまだこれから・・・

      楽しみに使ってみたいとおもっています。

       

      そしてこの日のランチは

      オートミールバーガーのセット。

       

      OSS?ランチ 

      やさしい味わいに

      大満足でした。

       

      こんなかわいい袋に

      入っていました☆

       

      OSS?ランチ袋 

      午後の部は、

      Captain Organic やまぎしより

      デトックス(からだのお掃除)について

      お話させていただきました。

       

      秋は、

      大腸のお掃除に適した季節です。

       

      ゆったりとした気分で

      身体の中のお掃除をして

      気分もすっきりと

      楽しみながら

      実りの秋を過ごしていただけたら・・・

      とおもいます。

       

      ティータイムには

      紅茶とドライフルーツジャムのパウンドケーキと

      穀物コーヒーを召し上がっていただきました。

       

      紅茶とDFJのPC断面 

      おみやげには、

      以前試食していただいたことのある

      「マミーフード」の材料セットと

      玄米ビーフンを

      お持ち帰りいただきました。

       

      マミーフードは

      刻んだドライいちじくとドライデーツを煮て、

      コーンミールでとろみをつけたものです。

       

      これでご自宅でも

      身体を中からスッキリさせて

      いただけると嬉しいです。

       

      次回のOrganic Shower School は

      12月・・・冬の季節の開講となります。 

       


      マクロビオティックスイーツレッスン in 自由が丘

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        10月8日(金)18時より

        cuoca(クオカ)自由が丘店 にて

        マクロスイーツのデモンストレーション

        を行いました。

         

        クオカ入り口 

         

        この日から

        今話題の、お米からパンができる

        ホームベーカリー GOPAN(ごぱん)で焼いた

        パン(米粉パン)の試食ができたクオカ店内。

         

        もれなくワタシも

        デモンストレーションの準備の合間に

        試食させていただきました。

         

        もっちりおいしかったです。

         

        ごぱん 

         

        ・・・20名さま分の試食の

        『紅茶とドライフルーツジャムのパウンドケーキ』。

         

        ガスオーブンの強い火力で

        こんがりと焼けました。

         

        クオカ試食PC 

         

        『ごまとナッツとオートミールのクッキー』も

        こんがりとおいしそうに焼けました。

         

        クオカ試食クッキー 

         

        『穀物コーヒーゼリー』は

        冷蔵庫で冷やし固め、

        試食の準備は整いました。

         

        今回のデモンストレーションは

        携帯サイト 「 簡単キレイのレシピ

        でのコラボイベントです。

         

        7月より、

        「簡単キレイのレシピ」の

        キレイスイーツコーナーを

        担当させていただいているご縁で

        今回のデモンストレーションを

        やらせていただくことになりました。

         

        スイーツレッスン看板 

         

        今回ご紹介させていただいたマクロスイーツ・・・

        ・穀物コーヒーゼリー

        ・紅茶とドライフルーツジャムのパウンドケーキ

        ・ごまとナッツとオートミールのクッキー

        に使われている材料が

        デモ台の前に並びました。

         

        レッスン前 

         

        まずは簡単に自己紹介を

        させていただき・・・。

         

        スタート 

         

        マクロスイーツと

        通常のスイーツの違いを

        お話しさせていただきました。

         

        おはなし中 

         

        最初のデモンストレーションは

        『穀物コーヒーゼリー』です。

         

        ゼリースタート 

         

        ゼリー混ぜる 

         

        『紅茶とドライフルーツジャムのパウンドケーキ』は、

        さっくりと混ぜ合わせるのがポイントです。

         

        生地を混ぜる 

         

        『ごまとナッツとオートミールのクッキー』は、

        葛粉を液体類とよく混ぜるのが

        おいしく作るコツです。

         

        デモンスとレーションで作った

        ケーキとクッキーも

        いい感じに焼き上がりました。

         

        デモできあがり 

         

        おみやげには、

        パウンドケーキに入っていた

        ドライフルーツジャムを

        お持ち帰りいただきました。

         

        おみやげジャム 

         

        平日(金曜日)の18時からという

        夜の時間帯のイベント。

         

        みなさん熱心に耳を傾けてくださり

        楽しい時間を過ごすことができました。

         

        きっとみなさんご自宅で

        おいしくて、後ろめたさを感じない

        マクロスイーツを作ってくださることと思います。

         

        紅茶のPC 

         

         


        Your Style Macrobiotic

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          Y.S.M.2 

           

          あなたに合ったスタイルの

          マクロビオティックを

          ご自宅に伺い

          プライベートでお伝えする

          「 Your Style Macrobiotic  」

          始まりました!

           

          写真は、

          ・玄米がゆ

          ・ひよこ豆のコロッケ

          ・きんぴらごぼう

          ・椎茸昆布だしの味噌汁

           

          詳細は、

          また後日お知らせいたします。  

           


          絶品!紅茶のパウンドケーキ

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            最近作ったパウンドケーキの中で

            一番のお気に入りは・・・

            ドライフルーツジャムが入った

            紅茶のパウンドケーキです。

             

            紅茶のPC 

             

            オーガニックのリーフティーが入ったケーキは、

            ほんのり紅茶の香りがします。

             

            そして、全粒強力粉と薄力粉をブレンドしている

            ちょっとずっしりなケーキの部分と

            干しあんず・プルーン・なつめやし(デーツ)

            で作ったジャムの層が

            一枚で二度楽しめるケーキとなっています。

             

            酸味と甘みの強いジャムと

            ケーキの部分を一緒に食べると

            そのハーモニーにうっとり♪

             

            10月8日(金)に

            お菓子とパン材料の専門店 「cuoca(クオカ)自由が丘店」

            にて開催されるイベント

            ?「体の中からキレイに!

            かんたんマクロビオティックスイーツレッスン」??

            で、このパウンドケーキを含め3品の

            マクロビオティックスイーツを

            デモンストレーションさせていただきます。

             

            これは、7月から関わらせていただいている

            携帯サイト「簡単キレイのレシピ

            のコラボイベントです。

             

            自分がとっても気に入っている

            この 絶品!パウンドケーキを

            ご紹介できることを

            とっても嬉しく感じられる

            秋の夜長です・・・。 

              


            8月8日は笑いの日、そして・・・。

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              8月8日の日曜日、

              川東タウンセンターマロニエ にて

              Captain Organic  コラボイベント

              シンギングボウルワークショップ&

              マクロスイーツでティータイム 」を

              開催いたします☆


              シンギングボウルワークとの

              コラボをさせていただくのは、

              3回目となります。


              いつも素敵な笑顔と楽しいお話、

              そしてシンギングボウルで魅了してくださるのは、

              BSM 代表 秋山千鶴子さん


              先日、シンギングボウル持参で

              富士登山を果たした秋山さんです!


              さらにパワーアップされて

              いることと思います。


              そして Captain Organic からのマクロスイーツは、

              バナナパウンドケーキを予定しています。


              人とわんこのバナナパウンドケーキ


              真夏の暑さが厳しい時期ではありますが、

              そんな時期だからこそ

              心と身体の疲れを

              シンギングボウルとマクロスイーツで

              癒やしていただけたら嬉しいです。


              ただいま、お申し込み受付中です。


              ははは・・・と笑う、笑いの日、8月8日。


              心から笑える楽しいほっとする時間を

              秋山さん と captain とで

              作り上げていきたいと思っています。
               


              ご興味ある方、

              お誘い合わせの上

              ぜひぜひご参加ください☆


              夏休み中ですので、

              特に子どもさんのご参加も

              大歓迎!でお待ちしています♪



              今度の土曜日は青空雑貨店☆

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                7月最後の日、31日(土)に

                グノンさん の青空雑貨店

                オープンします。


                場所は南足柄市塚原1327。


                かわいい小物や雑貨に

                出逢うことができますよ〜。


                6月の青空雑貨店 


                Captain Organic は、

                豆乳バナナスムージーを

                販売させていただきます!


                もしかしたら・・・

                今日届いた鹿児島産パッションフルーツ

                を使ったマクロスイーツも

                あるかもしれません。


                ぱっしょんふるーつ


                みなさんぜひぜひ

                グノン青空雑貨店

                足を運んでみてくださいね!


                時間は10時ごろから

                夕方までです。




                キレイスイーツ

                0

                  食べても胃がもたれない・・・。


                  でもほんのりした甘さや

                  さわやかなコクが

                  心とカラダを満足させてくれる・・・。


                  そんな、ちょいマクスイーツ が

                  より身近な形になって

                  今月から携帯サイトに登場しました!


                  名前は キレイスイーツ


                  携帯サイト

                  簡単キレイのレシピ」 にて

                  今月の新着レシピ

                  『酒かすレモンビスケット』

                  が、掲載されています。



                  酒かすレモンびすけっと



                  これからも

                  みなさんに愛される カンタン&おいしい

                  キレイスイーツ

                  ご紹介させていただきます!


                  ご興味のある方、

                  ぜひ携帯サイト

                  簡単キレイのレシピ」の

                  キレイスイーツ コーナーを

                  のぞいてみてください!!!


                  探していただければ、

                  captain のプロフィールも

                  恥ずかしながら写真入りで

                  掲載されています☆



                  第7回 Organic Shower School

                  0

                    今日は、2ヶ月に1回の

                    Flower's Room & Captain Organic コラボ講座

                    Organic Shower School  を

                    開催させていただきました。


                    第7回目となった今日は・・・

                    「アーユルベーダとアロマテラピー」

                    「ちょいマクでセルフヒーリング」

                    という内容で行われました。


                    「アーユルベーダとアロマテラピー」では、

                    自分の体質を知る・・・ということで、

                    アロマテラピーとの関係を絡めて

                    お話がありました。


                    最後に、ごま油を主原料としたアラムというオイルに

                    今日の自分のチャクラの状態に合った

                    アロマオイルをブレンドし

                    おみやげとしていただきました。


                    アーユルヴェーダ


                    今日は満月ということで、

                    これからお風呂に入ったあとに

                    身体に塗り、浄化をしたいと思っています。


                    そして、今日もおいしいマクロビオティックのお弁当。

                    ラタトゥユなどが入って、夏らしさ満載です。


                    OSS?お弁当 

                    午後は、captain より

                    「ちょいマクでセルフヒーリング」のお話を

                    させていただきました。


                    みなさんが自分自身で、

                    自分のその時の体調に応じて

                    ちょいマク】を

                    実践し続けてくださったら嬉しいです。




                    そして今日のおやつは

                    きなこプリン。



                    きなこプリン 


                    てんさい糖で作ったカラメルが

                    下に入った和テイストのプリンです。


                    香りと食(ちょいマク)のコラボは、

                    心と身体の浄化にぴったり!

                    と納得の一日でした。


                    次回は8月11日(水)に

                    開催予定しています。


                     


                    玄米クリームでデトックス

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                      春から初夏に差し掛かかるころ・・・

                      気が付けば、あっ!という間に肥えていたワタシ。


                      冬の間に身体の中に溜めこんでたものを、

                      ちょうど排出しているころに起こった

                      気持ちと身体のゆるみでした。


                      身体が重い・・・。

                      どうしたらいいかな・・・。


                      そんな中、急に思い立って

                      作って食べていたのが

                      玄米クリーム(おも湯)でした。


                      きつね色になるまで炒った玄米に

                      その倍の水と少しの塩を加えて沸騰させ、

                      弱火にしてコトコト煮込んだ玄米のおも湯。


                      出来上がったあと厚手の鍋でひたすら煮込んで

                      ちょっとぷりぷりした固さになるまで煮詰め、

                      ぱくぱくと食べていました。


                      それが結果的に

                      リセット&デトックスの

                      きっかけになったようで・・・。


                      約一ヶ月経った今は、

                      肥えてしまった分の体重を減らすことができました。


                      そしてここで

                      また玄米クリームを作って食べてみました。


                      玄米クリーム


                      先日2回ほど作ったときは、

                      固めのものが食べたくて

                      かなり煮詰めましたが、

                      今回はゆる〜く、おも湯として

                      ごま塩をかけていただいています。


                      もっと暑くなった時期には、

                      出来上がったものを

                      ミキサーにかけてポタージュのようにし、

                      冷たくして食べるのもおいしいですね。


                      2ヶ月に1回開催させていただいている

                      Flower's Room さんと

                      Captain Organic のコラボ講座

                      Organic Shower School  」の

                      『心と身体のうるおいレシピ』の回 (9月に開催)

                      でも、この 玄米クリーム をご紹介させていただきました。


                      栄養価が高く、デトックス効果の高い

                      玄米クリーム。


                      6月27日(日)開催の

                      マクロビオティックでダイエット 」の講座では、

                      玄米クリームのご紹介&試食を予定しています。



                      マクロビオティックでダイエット

                      0


                        本格的な夏が近づいてきて

                        薄着になり

                        腕や脚をにょきっと出すのが

                        気持ちのよい季節になってきました。


                        そんな中・・・

                        冬 → 春 に身体に溜まったモノを

                        どうにかした〜い!!!

                        という気持ちになってきますね。



                        ここがもう少しヘコんだらいいなぁ!


                        そこがもうちょっとくびれたら嬉しいな!


                        そんな想いを抱きながら

                        ストレッチしたり

                        体操したり

                        ヨガしたり。


                        外側から、身体を整えることは

                        とっても大切です。



                        そして、内側から身体を整えることも

                        もちろんたいせつなんです。



                        6月27日(日) 14時から、

                        マクロビオティックでダイエット

                        (レクチャー&試食)

                        開催いたします。



                        マクロビオティックを

                        食生活に取り入れたことにより

                        ダイエットに繋がった実体験や、

                        自分に合ったダイエットに導いてくれる

                        ちょいマク生活 の方法について

                        お話しさせていただきます。


                        簡単ちょいマク料理のレシピ

                        &試食&お茶付きです。



                        詳細・お申し込みは → こちら  となります。



                        ほんの少し・・・ゆるくでいいんです。

                        マクロビオティックの食生活を

                        取り入れることにより、

                        体調が整うとともに

                        自分に合った体重へと

                        自分自身が導いてくれる・・・。



                        この夏、そんな体験を してみませんか?



                        5736





                         



                        PR

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