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    木の根っこ?

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      今日届いたお野菜の中に、

      ごぼうがありました。


      おろ抜きだそうですが、

      なかなか立派です。


      Photo_2


      こうやって見ると、

      アメリカ人から

      「木の根っこ???を食べるの?」

      と言われてしまうのも

      よくわかります。

      確かに、木の根っこのようです。

      土の中に育つ部分を食べることの意味を、

      日本人はわかっていたのではないか・・・

      と思います。


      きんぴらごぼうにしよう!

      と思います。

      けんちん汁も

      いいですね〜。

      ごぼうのささがきをいっぱい入れた

      鍋もおいしそう!!です。

      ・・・そんな季節になりました。


      今日、 タイ式ヨガ を教えていただきました。

      まずは腹式呼吸で呼吸を整え、

      簡単なポーズを取りながら

      カラダとココロの滞りを

      なくしていきました。

      カラダは内側から温まり、

      今もぽかぽかです。

      そして気持ちもすっきり!


      ヨガで、しっかり地に足がついた感じです。


      この調子で地に足をつけて、

      ぐんぐん進んでいきたいなぁ・・・

      木の根っこのようなごぼうを見ながら、

      そう思いました。



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