ちょいマクごはんトレーニング

0

     

    先週の6月9日(土)

    『 ちょいマクのススメ&ごはんトレーニング 』

    を開催いたしました。

     

    C.O.看板

     

    - マクロビオティックの基本を知り

     取り入れるコツをお伝えします -

     

    ということで

    マクロビオティックの基本や

    ご家庭での取り入れ方のお話のあと

    実際に玄米ごはんを炊いたり

    重ね煮野菜を作ってみたり

    にんじんを蒸かしてみたり・・・

    の実習を行い、ランチを作りました。

     

    ちょいマクごはん

     

    お話だけではなかなか伝わりにくい部分も

    実習をしながらお伝えできて

    とても楽しい時間でした。

     

    そして・・・

    やっぱりマクロビオティックの食事は

    低カロリーでありながら

    満腹感・満足感もあるということを再確認しました。

     

    心と身体にやさしいマクロビオティックによって

    ひとりでも多くの方々に

    自然と一体となって過ごす心地よさを

    体感していただけたらうれしいです。

     

    神社の光とあじさい

     

     


    スポンサーサイト

    0
      • 2019.12.10 Tuesday
      • -
      • 11:07
      • -
      • -
      • -
      • by スポンサードリンク

      コメント
      参加出来なくて、とーーーっても残念(TT) おにぎりの右側にあるのは何ですか?
      • トムママ
      • 2012/06/13 12:44 PM
      トムママ さま ありがとうございます。 またの機会を楽しみにしていますね♪ おにぎりの右側にあるものは・・・ にんじんのナッツクリーム和えです。 蒸かしたにんじんをナッツクリームソースで和えたもので、甘味料は使っていませんが甘くておいしいので、デザート感覚で召し上がっていただけます! -----
      • captain
      • 2012/06/14 9:26 AM
      コメントする








         

      PR

      calendar

      S M T W T F S
         1234
      567891011
      12131415161718
      19202122232425
      262728293031 
      << January 2020 >>

      selected entries

      categories

      archives

      recent comment

      • 今度こそNoop-Noopとして。
        captain
      • 今度こそNoop-Noopとして。
        みほ
      • 6月の八ヶ岳マルシェ@原村で♪
        captain
      • 6月の八ヶ岳マルシェ@原村で♪
        ひっぽ
      • わんちゃんのクランベリーケーキ
        captain
      • わんちゃんのクランベリーケーキ
        ひっぽ
      • つむぐdog マルシェ (@白州べるが)でいぬのおやつ
        captain
      • つむぐdog マルシェ (@白州べるが)でいぬのおやつ
        つむぐdogマルシェ小林
      • ハロウィン生まれのくっきーの黄色いバースデイケーキ
        captain
      • ハロウィン生まれのくっきーの黄色いバースデイケーキ
        トムママ

      links

      profile

      書いた記事数:4944 最後に更新した日:2019/12/10

      search this site.

      others

      mobile

      qrcode

      powered

      無料ブログ作成サービス JUGEM